反り腰を解消するためのストレッチ&エクササイズ
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ピラティスには反り腰を改善する効果があるのか?
ピラティスで痩せられるって本当?ピラティスの効果を徹底解説
ピラティスとは?どんな効果があるのか解説!
お客様の声&ビフォーアフター第3弾
お客様のビフォーアフター紹介第2弾
お客様のビフォーアフター紹介
SHOTA 理学療法士としての知識、経験を活かしたトレーニングで姿勢や体型の悩み、痛みを改善します!ピラティスを取り入れより効果的に体を変えていきます。
RISA ヒップラインやお腹の引き締め、美脚作りなど女性らしい体のラインを作ることが得意。メリハリのある体を目指して自身もボディメイク中。
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