Us Flow 西新宿 姿勢改善&ダイエット パーソナルトレーニングジム

CONCEPT

”姿勢を変えて
コンプレックスを克服”

姿勢改善×ボディメイク×ダイエット

”姿勢を変えて
コンプレックスを克服”

脚が昔から太くて悩んでいる。ぽっこりお腹が気になる。
痩せたけど、ボディラインが綺麗にならない。
そんな悩みがある方の多くは、“姿勢”が原因かもしれません。
姿勢=骨格の違いで、トレーニングする方法は全く違います。
なので間違ったトレーニング方法をすれば、脚が太くなったり、
体がガッシリしてしまったりと逆効果になってしまいます。
そうならないため、Us Flowでは姿勢改善メソッド×トレーニング
あなたの体の悩みやコンプレックスを改善します!

  • SUPPORT 01

    姿勢から理想の体を作る

    Us Flowでは独自の姿勢改善メソッドを用いて猫背や反り腰、ぽっこりお腹や下半身太りなどの痩せるだけでは解決しない長年の悩みを解消していきます。
    あなたの理想とする体を一緒に作っていきましょう。

  • SUPPORT 02

    無理な制限はしない

    ボディメイクやダイエットは継続していくことが大切です。
    そのため無理なトレーニングや過度な食事制限は行いません。一人一人に合った最適なトレーニングプランを提案します。
    なので、運動初心者の方でも安心してジムに通ってください。

  • SUPPORT 03

    入会金0円、完全予約制

    Us Flowでは他ジムと違い入会金が一切かかりません。
    そのためより多くの方がサービスを受けることが可能です。
    また完全予約制のため周囲の目を気にせずに安心してトレーニングできます。

BEFORE&AFTER

S様(20代女性)

外もも張りやお尻が下がってることがお悩みのお客様。
姿勢改善と筋力トレーニングを中心にパーソナルを週1回の頻度で行いました。最終的に腰回りや外ももの張りがかなりスッキリし、ヒップアップもできました。

M様(20代女性)

反り腰や前ももの張り、仕事中の腰痛で悩まれていたお客様。背中のストレッチやインナーマッスルを鍛えて、反り腰を改善していくうちに、徐々に前ももの張りや腰痛も改善していき、体のラインが変わってきました。

PRICE&COURSES

お試し体験受け付け中! お試し体験受け付け中!

入会金・事務手数料0円

COURSE01

ボディメイクコース

体をキレイに引き締めたい、脚を細くしたいなどの美脚作り、猫背や反り腰などの姿勢を変えていきたい方など、理想のボディメイクをしたい方にオススメなコースとなります。

トレーニング単発(60分) 11,000円
トレーニング4回(60日有効) 40,000円
トレーニング8回(60日有効) 78,000円

COURSE02

ダイエットコース

体重や体脂肪を落としながら見た目もよりキレイにしたい方にオススメなコースになります。食事サポートでは無理なくリバウンドしない方法で食事の指導を行っていきます。

トレーニング4回&食事サポート(1ヶ月間) 60,000円
トレーニング8回&食事サポート(1ヶ月間) 96,000円

COURSE03

コンディショニングコース

体の不調(肩こりや腰痛など)に対してマッサージなどを中心に体のケアを行っていきます。運動後のケアや疲労回復、骨格の歪みを整えることも可能 要望に応じて行います。

コンディショニング30分 3,500円
コンディショニング50分 6,000円

COURSE04

骨格姿勢診断コース

POINT!パーソナルカラー診断や骨格診断をしているColorcleさまと連携しているコースです。

骨格診断ででた体のお悩みを姿勢から解決していくコースです。
姿勢を評価しなぜそのお悩みが出てしまうのか細かく分析していきます。
マンツーマンでのトレーニング3回分付きなので安心してご利用ください。
分析の結果をまとめた『姿勢評価シート』つき!

姿勢分析+トレーニング3回 30,000円

CONTACTご予約・お問い合わせ

お試し体験/通常コースのご予約、
お問い合わせは、
フォームまたは公式LINEから

STAFF

祥太SHOTA

  • Instagram
  • Twitter

祥太SHOTA

経歴

平成26年〜 病院やクリニック、フィットネス施設にてリハビリ業務やパーソナルトレーニングを行う
怪我や手術をされた一般の方はもちろん、スポーツ選手や子ども・高齢者まで幅広く担当
平成30年~ ピラティスインストラクターとしてスタジオレッスンも開始

資格

理学療法士、ピラティスインストラクター

趣味

バスケットボール、音楽、漫画、温泉

MESSAGE
姿勢や骨格の違いによって、お客様に合った最適なトレーニングプランを提案します。脚が太いやぽっこりお腹などは姿勢を変えることで、改善していくことができます!見た目で悩んでいる方はぜひ一緒に体を変えていきましょう!

里沙RISA

  • Instagram
  • Twitter

里沙RISA

経歴

平成27年~ 病院やクリニック、フィットネス施設にてリハビリ業務やパーソナルトレーニングを行う
怪我や手術をされた一般の方はもちろん、スポーツ選手や子ども・高齢者まで幅広く担当

資格

理学療法士、薬膳プランナー、栄養コンシェルジュ® 2ツ星

趣味

ショッピング、音楽フェス、漫画喫茶

MESSAGE
女性らしい体のライン(ヒップラインやバストアップ、美脚作りなど)を作ることを得意としています。トレーニングはもちろん、女性に特化した食事指導で、数多くのお客様のダイエットも成功させてきました。

STUDIO&ACCESS

当スタジオは完全予約制です。
トレーニング毎に用具の消毒(マット、マシン等)を実施、
入口、お手洗い、ドアノブ、レジカウンター等、多数の方が触れる箇所の消毒作業を随時実施しています。
Us Flowの感染予防対策についてはこちら

設備
トレーニングスペース / カウンセリングスペース / トイレ
器具
ストレッチポール / バランスボール / バランスディスク / ダンベル / パワーラック / 施術⽤ベッド etc.

STUDIO INFORMATION

住所 東京都新宿区西新宿6丁目12-16 天空MURA
アクセス 東京メトロ・西新宿駅E5番出口
都営大江戸線・都庁前駅A5出口
駅から徒歩9分
営業時間 10:00~21:00
定休⽇ 水曜日
mail usflow.0207@gmail.com
  • 当店は予約制です。御来店の際は必ずご予約ください。
  • ご予約・問い合わせはフォーム・公式LINEより受け付けております。お気軽にご連絡ください!

Us Flowの感染予防対策について

【Us Flowの取り組み】

  1. スタッフはマスク着用で接客させていただきます。
  2. 出勤前の体温測定を必須としています(37.5℃以上の場合は休養とし医療機関の受診を検討)。
  3. お客様同士での接触がないように同時刻のご予約は1名様までとさせていただきます。
  4. お客様ごとに店内の器具の消毒・換気を行なってまいります。

【お客様へのお願い】

  1. 当日、体調不良などある場合は入店をお控えください。
  2. 当日、体温を測定して頂き37.5℃以上ある方は入店をお控えください。
  3. 入店時のアルコール除菌スプレーによる消毒を行なっていただきます。
  4. 店内ではマスク着用をお願いいたします。

CONTACTご予約・お問い合わせ

お試し体験/通常コースのご予約、
お問い合わせは、
フォームまたは公式LINEから