パーソナルトレーニング、ダイエット、食事指導、ピラティス、コンディショニング、群馬県太田市

Beautiful Body Making

CONCEPT

あなたの「なりたい」を叶える
パーソナルトレーニングジム

ピラティス×食事×理学療法士

あなたの「なりたい」を
叶えるために

国家資格である理学療法⼠がピラティスのメゾットを⽤いて
あなたに合ったトレーニング・⾷事指導・コンディショニングにて理想の体作りをサポートします。
年齢問わずいつまでもキレイで⾃分らしく
⾃分らしさを⼤切にしていけるように私たちがお⼿伝いしていきます。

  • SUPPORT 01

    ダイエット

    ダイエットは無理して⾏うものではなく⾃分のペースで⻑い期間をかけて⾃分の体を変えていくものです。
    ⼀⼈だと続けていくのは⼤変ですが、私たちと⼀緒に⾃分の体を⾒つめ直していきましょう。今までダイエットを失敗されている⽅も、初めて⾏う⽅も無理しすぎず、⾃分に合ったやり⽅で楽しく理想の体を作っていきましょう。

  • SUPPORT 02

    姿勢や体の歪みを改善

    姿勢や体の歪みを改善してキレイな体を作るためには、正しい部位に筋⾁をつけるトレーニングや、柔軟性のある体作りが⼤切です。
    そのために理学療法⼠としての医学的知識を⽣かし、正しいトレーニング⽅法、⾷事指導、ピラティスのメソッドを⽤いてあなたのなりたい!キレイな体作りを⾏なっていきます。

  • SUPPORT 03

    ⾷事改善

    ダイエットやキレイな体を作る、健康でいるためには運動だけではなく⾷事も変えていくことで、より体は変化していきます。
    私たちは無理な⾷事制限ではなく⼀⽣⾏えるような⾷事⽅法で体質も⼀緒に改善していきます。
    無理をしすぎない正しい⾷事⽅法で⾷事を変えて体を内側から整えていきましょう。

PRICE&COURSES

  • 初回利用料として入会手数料3,000円を頂戴しています。
    パーソナルトレーニングのお試し体験/食事カウンセリングについては入会手数料は必要ありません。
  • 料金は全て税込価格です。
  • 出張でのパーソナルトレーニングやコンディショニングもご相談可能です。
    ご希望の方は、まずはお問い合わせメールにてご連絡ください。

COURSE01

パーソナルトレーニング

ご要望に対して、その⽬標に向かって1対1でのトレーニングを⾏いあなたの理想の体を⼀緒に⽬指していきます。

1回 6,500円/1回50分
4回 24,000円/1回50分※1ヶ⽉間有効
8回 48,000円/1回50分※2ヶ⽉間有効
ペアトレーニング 10,000円/1回60分
お試し 3,000円/1回40分

COURSE02

⾷事指導

普段の⾷事内容への改善点や相談などを⼀回のカウンセリングや毎⽇のサポートにて⾏っていきます。

1ヶ⽉⾷事サポート 25,000円
2ヶ⽉⾷事サポート 46,000円
⾷事カウンセリング 3,500円/1回40分

COURSE03

コンディショニング

体の不調(肩こり、腰痛、だるさなど)をマッサージで改善します。またトレーニング後の疲労回復ケアも対応可能です。

1回 3,500円/30分
1回 6,000円/50分

RESERVATION

外部サイトが開きます。
日程・コースを選択し、ご予約ください。

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コース内容などについて
お気軽にお問い合わせください。

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ONLINE
COURSE

オンラインでのパーソナルトレーニング&⾷事サポートも⾏っています。
ジムに⾏けない⽅もZoomなどを⽤いてパーソナルトレーニングを受けることが出来ます。

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INSTRUCTOR

祥太SHOTA

  • Instagram
  • YouTube

祥太SHOTA

経歴

平成26年〜 病院やクリニック、フィットネス施設にてリハビリ業務やパーソナルトレーニングを行う
怪我や手術をされた一般の方はもちろん、スポーツ選手や子ども・高齢者まで幅広く担当
平成30年~ ピラティスインストラクターとしてスタジオレッスンも開始

資格

理学療法士、ピラティスインストラクター

趣味

バスケットボール、音楽、漫画、温泉

MESSAGE
理学療法⼠、ピラティスインストラクターとしての経験を⽣かして、ただ鍛えるのではなくて、しなやかでキレイなカラダ作りを提供していきます!体重にとらわれずに理想のカラダを⽬指して頑張っていきましょう。

里沙RISA

  • Instagram

里沙RISA

経歴

平成27年~ 病院やクリニック、フィットネス施設にてリハビリ業務やパーソナルトレーニングを行う
怪我や手術をされた一般の方はもちろん、スポーツ選手や子ども・高齢者まで幅広く担当

資格

理学療法士、薬膳プランナー、栄養コンシェルジュ® 2ツ星

趣味

ショッピング、音楽フェス、漫画喫茶

MESSAGE
私は理学療法士として、女性ならではの悩みやカラダの不調などのリハビリを行なってきました。その経験を生かして、女性らしさのある一人一人のカラダに合った方法をお伝えしていきます。
食事は、カラダのベースを作る大切なものです。カラダの中からキレイを作っていきましょう。

STUDIO&ACCESS

当スタジオは完全予約制です。
トレーニング毎に用具の消毒(マット、マシン等)を実施、
入口、お手洗い、ドアノブ、レジカウンター等、多数の方が触れる箇所の消毒作業を随時実施しています。
Us Flowの感染予防対策についてはこちら

設備
トレーニングスペース / カウンセリングスペース / 更⾐室 /トイレ /貴重品ロッカー /ウォーターサーバー
器具
ストレッチポール / バランスボール / バランスディスク / ダンベル / パワーラック / 施術⽤ベッド etc.

STUDIO INFORMATION

住所 群⾺県太⽥市飯⽥町1338 Gris Casa202
駐⾞場 マンション隣の駐車場に1台分。
一番マンション側に縦列でお停めください。
営業時間 10:00~22:00
定休⽇  
mail usflow.0207@gmail.com
  • 当店は予約制です。御来店の際は必ずご予約ください。
  • 予約⽅法がわからない場合はお気軽にご連絡ください。
  • オートロックですので202を押してお待ちください。

ACCESS

【⾞でお越しの⽅】

407号線の”太⽥市役所”の信号を駅側に曲がりバーバンク通りを真っ直ぐ進み左⼿に⾒えるマンションの隣に駐⾞場がございます。 *駐⾞場が満⾞の場合は近隣のパーキングをご利用ください。

【電⾞でお越しの⽅】

太⽥駅から徒歩6分の⽴地にあります。
太⽥駅南⼝を出て真っ直ぐお進みください。
太⽥警察署太⽥中央交番のある信号を左へ曲がり真っ直ぐ進むと左⼿に⾒えます。

Us Flowの感染予防対策について

【Us Flowの取り組み】

  1. スタッフはマスク着用で接客させていただきます。
  2. 出勤前の体温測定を必須としています(37.5℃以上の場合は休養とし医療機関の受診を検討)。
  3. お客様同士での接触がないように同時刻のご予約は1名様までとさせていただきます。
  4. お客様ごとに店内の器具の消毒・換気を行なってまいります。

【お客様へのお願い】

  1. 当日、体調不良などある場合は入店をお控えください。
  2. 当日、体温を測定して頂き37.5℃以上ある方は入店をお控えください。
  3. 入店時のアルコール除菌スプレーによる消毒を行なっていただきます。
  4. 店内ではマスク着用をお願いいたします。
RESERVATION