CONCEPT
”姿勢を変えて
コンプレックスを克服”
姿勢改善×ボディメイク×ダイエット
”姿勢を変えて
コンプレックスを克服”
脚が昔から太くて悩んでいる。ぽっこりお腹が気になる。
痩せたけど、ボディラインが綺麗にならない。
そんな悩みがある方の多くは、“姿勢”が原因かもしれません。
姿勢＝骨格の違いで、トレーニングする方法は全く違います。
なので間違ったトレーニング方法をすれば、脚が太くなったり、
体がガッシリしてしまったりと逆効果になってしまいます。
そうならないため、Us Flowでは姿勢改善メソッド×トレーニングで
あなたの体の悩みやコンプレックスを改善します！
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姿勢から理想の体を作る
Us Flowでは独自の姿勢改善メソッドを用いて猫背や反り腰、ぽっこりお腹や下半身太りなどの痩せるだけでは解決しない長年の悩みを解消していきます。
あなたの理想とする体を一緒に作っていきましょう。 -
無理な制限はしない
ボディメイクやダイエットは継続していくことが大切です。
そのため無理なトレーニングや過度な食事制限は行いません。一人一人に合った最適なトレーニングプランを提案します。
なので、運動初心者の方でも安心してジムに通ってください。 -
入会金0円、完全予約制
Us Flowでは他ジムと違い入会金が一切かかりません。
そのためより多くの方がサービスを受けることが可能です。
また完全予約制のため周囲の目を気にせずに安心してトレーニングできます。
BEFORE＆AFTER
N様（20代女性）
猫背や反り腰などの姿勢改善が目的のお客様。体の硬さやお腹・お尻の弱さがあったため、ストレッチと自重で行う筋トレを中心に行いました。姿勢改善に伴い肩こりや腰痛の解消、背中やお尻周りも引き締まり全体的にサイズダウンすることができました。
S様（40代女性）
背中を引き締めてキレイにTシャツを着たいというお客様。スウェイバックの姿勢で猫背や巻き肩が強かったため、上半身のストレッチやお腹・お尻の筋力トレーニングを中心に行いました。全４回のトレーニングで腰回りがスッキリしくびれも作ることができました。
PRICE＆COURSES
入会金・事務手数料０円
COURSE01
ボディメイクコース
体をキレイに引き締めたい、脚を細くしたいなどの美脚作り、猫背や反り腰などの姿勢を変えていきたい方など、理想のボディメイクをしたい方にオススメなコースとなります。
| トレーニング4回チケット(60日有効) | 40,000円 |
|---|---|
| トレーニング8回チケット(60日有効) | 78,000円 |
| トレーニング単発(60分) | 12,000円 |
COURSE02
ダイエットコース
体重や体脂肪を落としながら見た目もよりキレイにしたい方にオススメなコースになります。食事サポートでは無理なくリバウンドしない方法で食事の指導を行っていきます。
| 食事サポート&トレーニング4回付き(1ヶ月間) | 60,000円 |
|---|---|
| 食事サポート&トレーニング8回付き(1ヶ月間) | 96,000円 |
COURSE03
コンディショニングコース
体の不調（肩こりや腰痛など）に対してマッサージなどを中心に体のケアを行っていきます。運動後のケアや疲労回復、骨格の歪みを整えることも可能 要望に応じて行います。
| コンディショニング30分 | 4,500円 |
|---|---|
| コンディショニング50分 | 7,000円 |
COURSE04
骨格姿勢診断コース
POINT!パーソナルカラー診断や骨格診断をしているColorcleさまと連携しているコースです。
骨格診断ででた体のお悩みを姿勢から解決していくコースです。
姿勢を評価しなぜそのお悩みが出てしまうのか細かく分析していきます。
マンツーマンでのトレーニング3回分付きなので安心してご利用ください。
分析の結果をまとめた『姿勢評価シート』つき！
| 姿勢分析＋トレーニング3回 | 30,000円 |
|---|
STAFF
祥太SHOTA
祥太SHOTA
経歴
| 平成26年〜 | 理学療法士として整形外科病院やクリニックに勤務 肩や腰・膝などの整形外科疾患や術後の方のリハビリを担当 |
|---|---|
| 平成30年～ | ピラティスインストラクターの資格を取得し、スタジオレッスン開始 |
| 令和3年〜 | 独自の姿勢改善メソッドを開発し、パーソナルトレーニングを開始 |
| 令和4年〜 | 姿勢改善×パーソナルトレーニングジムUs Flow１号店を新宿にOPEN |
資格
理学療法士、ピラティスインストラクター
趣味
バスケットボール、音楽、漫画、温泉
- MESSAGE
- 独自の姿勢改善メソッドを用いて、お客様に合った最適なトレーニングを提案します。下半身太りやぽっこりお腹などのお悩みや肩こりや腰痛などの体の不調も全て姿勢から変えていくことで劇的に改善していくことができますよ。ぜひ悩んでいる方は一緒に体を変えていきましょう！
里沙RISA
里沙RISA
経歴
| 平成27年～ | 理学療法士として整形外科やスポーツクリニックに勤務 リハビリだけでなく女性に特化したグループレッスンも行う |
|---|---|
| 令和3年〜 | 女性の体の悩みに特化したパーソナルトレーニングを開始 |
| 令和3年〜 | Us Flow新宿店にて代表トレーナーとして勤務 |
資格
理学療法士、栄養コンシェルジュ® 2ツ星
趣味
ショッピング、音楽フェス、漫画喫茶
- MESSAGE
- 女性らしい体のライン（ヒップラインやバストアップ、美脚作りなど）を作ることを得意としています。トレーニングはもちろん、女性に特化したボディメイクで、数多くのお客様の体作りをサポートしてきました。
STUDIO＆ACCESS
当スタジオは完全予約制です。
トレーニング毎に用具の消毒（マット、マシン等）を実施、
入口、お手洗い、ドアノブ、レジカウンター等、多数の方が触れる箇所の消毒作業を随時実施しています。
Us Flowの感染予防対策についてはこちら
- 設備
- トレーニングスペース / カウンセリングスペース / トイレ
- 器具
- ストレッチポール / バランスボール / バランスディスク / ダンベル / パワーラック / 施術⽤ベッド etc.
STUDIO INFORMATION
| 住所 | 東京都新宿区西新宿6丁目12-16 天空MURA |
|---|---|
| アクセス | 東京メトロ・西新宿駅E5番出口 都営大江戸線・都庁前駅A5出口 駅から徒歩9分 |
| 営業時間 | 10:00～21:00 |
| 定休⽇ | 水曜日 |
| usflow.0207@gmail.com |
- 当店は予約制です。御来店の際は必ずご予約ください。
- ご予約・問い合わせはフォーム・公式LINEより受け付けております。お気軽にご連絡ください！
COLUMN
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2023.8.27 お知らせ -
2023.2.26 お知らせ -
2022.11.26 お知らせ
Us Flowの感染予防対策について
【Us Flowの取り組み】
- ①スタッフはマスク着用で接客させていただきます。
- ②出勤前の体温測定を必須としています（37.5℃以上の場合は休養とし医療機関の受診を検討）。
- ③お客様同士での接触がないように同時刻のご予約は1名様までとさせていただきます。
- ④お客様ごとに店内の器具の消毒・換気を行なってまいります。
【お客様へのお願い】
- ①当日、体調不良などある場合は入店をお控えください。
- ②当日、体温を測定して頂き37.5℃以上ある方は入店をお控えください。
- ③入店時のアルコール除菌スプレーによる消毒を行なっていただきます。
- ④店内ではマスク着用をお願いいたします。
