反り腰を解消するためのストレッチ&エクササイズ
反り腰ってどんな姿勢?ぽっこりお腹や前もも張りになる理由
SHOTA 理学療法士としての知識、経験を活かしたトレーニングで姿勢や体型の悩み、痛みを改善します!ピラティスを取り入れより効果的に体を変えていきます。
RISA ヒップラインやお腹の引き締め、美脚作りなど女性らしい体のラインを作ることが得意。メリハリのある体を目指して自身もボディメイク中。
お客様の声&ビフォーアフター第3弾
ピラティスとは?どんな効果があるのか解説!
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