食事指導 | ピラティスオンラインパーソナルトレーニング Us Flow

ABOUT COURSE

食事コースとは?

現在の生活スタイルや食事の環境などを基に、一人一人の目標に合った食事内容のアドバイスを行っていきます。

食事とは、カラダを作るベースであり健康を作るためにも必要不可欠なものです。

カラダに無理をさせて行う短期的な食事方法ではなく、健康的で一生続けることができる方法を提供します。

ダイエットで痩せることはもちろん、体質改善(カラダの不調)や健康のために食事の知識をつけたい方にもおすすめです。

こんな方におすすめ

  • ダイエットがしたい
  • 何からしたらいいかわからない
  • 正しい食事方法が知りたい

コース内容

  • Step01

    予約サイトから
    ご希望のコースを
    選択してください

  • Step02

    予約・日程の選択

  • Step03

    お支払い
    (カード払い)

  • Step04

    ご予約の確定後、
    こちらから
    ご連絡します

  • 当日

    各コース内容を
    実施

1ヶ月食事指導コース30,000円

  1. オンラインカウンセリング3回
  2. 毎日の食事報告・フィードバック
  • 初回のZoomオンラインカウンセリング(60分程度) 食事のアドバイス・今後の流れについて説明します。
  • 毎日の食事内容をLINEorメールでフィードバック(写真などで報告していただきます)
  • 開始2週後2回目のZoomオンラインカウンセリング(40分程度)
  • 開始1ヶ月後3回目のZoomオンラインカウンセリング(40分程度) 最終的なフィードバックを行います。

1日食事指導コース5,000円

  1. オンラインカウンセリング1回
  • Zoomオンラインカウンセリング(60分程度) 現在の食事の内容や悩みなどをアドバイスをさせていただきます。

1ヶ月運動+食事指導コース45,000円

  1. オンラインカウンセリング3回
  2. オンライントレーニング4回
  3. 毎日の食事報告・フィードバック
  • 初回のZoomオンラインカウンセリング(60分程度) 食事のアドバイス・今後の流れについて説明します。
    初回トレーニングのご予約をお取りします。(トレーニングはSHOTA担当で全4回行います)
  • 毎日の食事内容をLINEorメールでフィードバック(写真などで報告していただきます)
  • 開始2週後2回目のZoomオンラインカウンセリング(40分程度)
  • 開始1ヶ月後3回目のZoomオンラインカウンセリング(40分程度) 最終的なフィードバックを行います。

2ヶ月運動+食事指導コース90,000円

  1. オンラインカウンセリング5回
  2. オンライントレーニング8回
  3. 毎日の食事報告・フィードバック
  • 初回のZoomオンラインカウンセリング(60分程度) 食事のアドバイス・今後の流れについて説明します。
    初回トレーニングのご予約をお取りします。(トレーニングはSHOTA担当で全8回行います)
  • 毎日の食事内容をLINEorメールでフィードバック(写真などで報告していただきます)
  • 開始2週後2回目のZoomオンラインカウンセリング(40分程度)
  • 開始1ヶ月後、さらに2週間後、2ヶ月後Zoomオンラインカウンセリング(40分程度) 中間フィードバック、最終フィードバックを行います。
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